Xəbər Lenti

İnfoqrafika

Arxiv

Yazar

©

25 Sentyabr

2019
11:37
335
Payız fəslində düzgün qidalanma barədə mütəxəssislərin tövsiyələri

Payız fəslində təzə tərəvəz və meyvələrin yeyilməsi immuniteti qoruyub saxlamağa kömək edir. FaktXeber.com-un məlumatına görə, mütəxəssislər belə hesab edirlər. 

Onlar yay mövsümündən qalan  tərəvəz və meyvələri təzə-təzə yeməyə, konservləşdirilmiş və dondurulmuş qidaları isə qışa saxlamağı tövsiyə edirlər.

Həkimlər həmçinin vitamin-mineral komplekslərinin qəbulunun zəruriliyini vurğulayıblar.

Mütəxəssislər bundan başqa həddindən artıq yeməməməyi və idmanla fəal məşğul olmağı tövsiyə edirlər. 

Onların fikrincə enerji istehlakına uyğun yemək lazımdır. Çox enerji sərf edilirsə, daha çox yeyilməlidir. 

Mütəxəssislər həmçinin xatırladırlar ki, kişi gündə təxminən 2000 kalori, qadın isə 1800 kalori istehlak etməlidir.

Xəbərlərimizi Faktxeber.com-un facebook səhifəsində də izləyə bilərsiniz.
Mətndə səhv varsa, həmin səhvi seçib Ctrl + Enter düyməsini basaraq bizə göndərin

Azərbaycan Rusiyaya nota verib

15

Oktyabr
20:33
SİYASƏT
69

Dünyada ən sürətli enerji dolduran telefonu

15

Oktyabr
16:41
MARAQLIDIR
371

Cahangir Hacıyevin bacanağı azadlığa buraxıldı

15

Oktyabr
16:23
HÜQUQ,HADİSƏ
111

İşdən çıxarılan rəisin yerinə təyinat

15

Oktyabr
14:23
HÜQUQ,HADİSƏ
65

Azərbaycan Ukraynaya nota göndərib

15

Oktyabr
14:21
SİYASƏT
68

Sabahın hava proqnozu açıqlanıb

15

Oktyabr
12:48
ÖLKƏ
105
Bölmənin digər xəbərləri


® 2009 FAKTXEBER.COM

Dərc olunan materialların mətninə görə, redaksiya heç bir məsuliyət daşımır.
Saytdakı materiallardan istifadə edərkən istinad zəruridir.


16-10-2019 06:32



  (+994 55) 786-96-84

  [email protected]

Valyuta.com

Рейтинг@Mail.ru