Xəbər Lenti

İnfoqrafika

Arxiv

Yazar

19 Aprel

2019
21:08
Ən təhlükəli qidalanma qrafiki

Alimlər sağlamlıq üçün ən təhlükəli qidalanma qrafikini açıqlayıblar. Elm adamlarının fikrincə, gecə saatlarında yemək yeyən şəxslər ertəsi gün səhər yeməyindən imtina edir. Bu da ürək tutmalarının artmasına səbəb olur.

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, yatmamışdan öncə qəbul edilən qidalar çətin həzm edilir. Bununla yanaşı, yalnış qidalanma hormonal balansı da pozur.

Braziliyada San-Paulo Universitetinin əməkdaşları ürək çatışmazlığından əziyyət əkən 113 xəstənin sağlamlığını nəzarət altına alıblar. Onlardan 57 faizi ən az həftədə 3 dəfə səhər yeməyindən imtina edənlər, digər hissəsi isə yatmamışdan öncə gecə saatlarında qidalananlar olub.

Alimlər qeyd ediblər ki, yuxu ilə qidalanma arasında minimum iki saat ara olmalıdır. Səhər yeməyi isə gündəlik qəbul edilən kalorinin 15-35 faizini təşkil etməlidir.(Sputnik)

Məqalədə : qidalanma qrafiki 
Xəbərlərimizi Faktxeber.com-un facebook səhifəsində də izləyə bilərsiniz.
Mətndə səhv varsa, həmin səhvi seçib Ctrl + Enter düyməsini basaraq bizə göndərin

AMEA-da iş saatı dəyişdirildi

25

İyun
11:09
ÖLKƏ
20737

Növbəti buraxılış imtahanları başlayıb

25

İyun
10:59
ELM / TƏHSİL
19332

AMB-nin valyuta məzənnələri

23

İyun
10:11
İQTİSADİYYAT
20697

Nefti qiyməti bahalaşmağa başlayıb

23

İyun
09:30
İQTİSADİYYAT
20263

Xaricilər Həcc ziyarətinə gedə bilməyəcək

23

İyun
09:09
MƏNƏVİYYAT
25796

QMİ yaslarla bağlı xəbərdarlıq etdi

19

İyun
18:10
ÖLKƏ
20261

İyunun 22-də dolların manata qarşı məzənnəsi

19

İyun
17:55
İQTİSADİYYAT
20421
Bölmənin digər xəbərləri


© 2009 FAKTXEBER.COM

Dərc olunan materialların mətninə görə, redaksiya heç bir məsuliyət daşımır.
Saytdakı materiallardan istifadə edərkən istinad zəruridir.


15-08-2020 14:01





  [email protected]

Valyuta.com

Рейтинг@Mail.ru