Xüsusilə ibtidai təhsil yaşındakı uşaqların beyni sürətli inkişaf müddətində olduğu üçün kafi yuxu, fiziki və zehni inkişaf üçün böyük əhəmiyyət daşıyır.

Mövzuyla əlaqədar olaraq Dr.Səbri bunları söyləyib: "Elmi araşdırmalar, yuxu müddətlərinin 1 həftə müddətində bir saat belə azalan uşaqlarda diqqət, konsentrasiya, öyrənmə və yaddaş bacarıqlarında diqqətə çarpan azalmalar olduğunu təyin edilib.

Yuxuları qeyri-kafi olan uşaqların oxuma, yazma və riyazi məsələləri həll etmə bacarıqlarının pozulduğunu və sağlam yatanlara görə, bu şagirdlərin daha aşağı nəticələrin qeydə alındığı araşdırmalar var.

Valideynlərin yuxu saatları mövzusunda şirin-sərt bir intizam içində olmaları, sərhədləri təyin etmələri və güzəştsiz tətbiqləri lazımdır."