ZƏRƏRLƏRİ:

Yüksək təzyiq: Aparılan araşdırmalara görə, nizamlı olaraq gündə 4 - 5 stəkan qəhvə içənlərin qan təzyiqləri sürətlə yüksəlir.
Ürək: Həddindən artıq qəhvə qəbulu ürəyin ritminə mənfi təsir edir. Qəhvənin kafeini ürəkdə ritm pozğunluqları yaradır.
Mədə: Qəhvə, xora əmələ gətirir və mədənin turşu ifrazını artırır. Buna görə də, mədə xəstələri gündə 2 fincandan çox qəhvə qəbul etməməlidirlər.
Şəkər xəstəliyi: Aparılan araşdırmalar, yemək vaxtı yüksələn qan şəkəriylə birlikdə qəbul edilən qəhvənin şəkər xəstəliyinə mənfi təsir etdiyi məlum olub. Mütəxəssislər şəkər xəstələrinin də qəhvədən az qəbul etməsini söyləyirlər.
Su itkisi: Mütəxəssislərin bir qisimi qəhvənin bədəndə maye itkisinə səbəb olduğunu müdafiə edərək, bir qisimi də bu itkinin əhəmiyyətsiz dərəcədə az olduğunu müdafiə edirlər.

FAYDALARI:

Xərçəng: Qəhvədə, yaşıl və qara çay kimi antioksidantlar var. Bu da xərçəngə səbəb olan hüceyrələrin çoxalmasına mane olur.
Öd daşları: Qadın bədəni kişiyə müqaisədə iki qat çox öd daşı yaradır. Gündə dörd stəkan qəhvə içən qadınların içməyənlərə nisbətlə 25 faiz  az öd daşından şikayət etdiyi sübut olunub.
Parkinson: Aparılan araşdırmada gündə bir fincan qəhvə içən insanların parkinson xəstəliyi riskinin 40 faiz azaldığı məlum olub.
Qaraciyər: Qəhvə qəbul etmək xüsusilə qaraciyər xərçəngi riskini azaldır.

Nərgiz Kazımlı